« Connaissance de soi par le corps »
Au travers de mouvements, guidés et spontanés, d’étirements, auto-massages, du travail au sol et d’exercices pour libérer la respiration, le corps « s’ouvre » et devient disponible pour autre chose: des ressentis corporels qui touchent à la fois notre physicalité, mais aussi l’esprit et les émotions, en nous permettant par exemple de vivre et expérimenter un état de confiance, de légèreté, de stabilité…
Issu des pratiques orientales (Do-In japonais, Qi Gong, Zen) et occidentales (Rolfing, Bodymind Centering), ce retour au corps est toujours riche de découvertes- et source de connaissance sur notre nature profonde.
Cours hebdomadaires
- Mercredis Horaire 8h-9h . Inscription au semestre. Nouveau semestre dès le 5 février
- lundis 17h30 – 18h30 : Inscription à la carte : fonctionnement sur abonnement de 10 cours, 180.- CHF pour la période février – juin / août – janvier. Vous pouvez vous annoncer jusqu’à la veille par SMS
Inscriptions et renseignements : 079 784 48 84, info@cabinet-shiatsu.ch
Ateliers et stages
- les Ateliers intensifs du samedi au Moulin de Bevaix : les 10 février, 20 avril, 15 juin 2024.
Horaire: 9h-12h30 ; avec pause thé de 30 min. Prix par atelier : 50.- CHF/ 40.- CHF étudiants HEM. Inscription à la carte. Le programme est légèrement différent à chaque atelier (thème saisonniers).
• Stage d’été en montagne à Gryon. Dates 23-25 août 2024.
Infos et inscriptions : info@cabinet-shiatsu.ch
Cercles de parole
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Cycle « Paroles de femmes, Paroles du cœur »
Le cercle de parole est un endroit de communication protégé pour déposer, dans la confidentialité et l’écoute bienveillante, nos histoires de femmes. Issu d’une tradition amérindienne, le principe du cercle de parole est d’offrir à la fois un espace collectif pour l’expression de sa vérité et pour y apprendre l’écoute authentique du cœur. Chacune peut s’exprimer au fil des mois et être reçue sans commentaires, solutions données ni jugements. Ainsi ces cercles ne sont pas une « thérapie de groupe », mais cette écoute peut bel et bien guérir et apaiser, de manière individuelle et collective. En se laissant toucher par les histoires des autres, c’est notre propre histoire qui se révèle.
Prévoir des habits confortables ; les soirées débuteront par 20 minutes de préparation corporelle douce (étirements, exercices de respiration, mouvement conscient) pour entrer dans une dimension plus profonde depuis laquelle pourra émerger la parole.
Une fois par mois, les mercredis soirs, de 19h30 à 21h30. Dates : 22 mai, 19 juin, 28 août, 25 septembre, 23 octobre, 20 novembre, 18 décembre. Prix : 250 CHF pour le cycle complet. Max 8 participantes. Questions et informations supplémentaires : me contacter au 079 784 48 84.
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Cercles « Paroles de femmes post-partum/jeunes mamans »
le cercle de parole permet d’accueillir l’expression authentique et sans tabous de l’expérience de chacune, dans la confidentialité et l’écoute sans jugements, sans conseils ou commentaires. Parce que l’arrivée dans la maternité chamboule à bien des points de vue et peut s’apparenter à une crise, ce passage délicat demande du soutien et la nécessité de briser la solitude dans laquelle bien de jeunes mères se retrouvent. La société d’aujourd’hui ne donne que peu de place, de visibilité ou même de nuances à cette phase de vie d’une femme qui est pourtant complexe et charnière. Dire sa vérité et être reçue telle que l’on est sous toutes ses facettes permet de se réconcilier avec soi-même et retrouver ses forces.
Une fois par mois, les lundis soirs, de 19h30 à 21h30. Dates 19 février 25 mars 22 avril 20 mai. Prix : 35 CHF par soir, 130 CHF pour le cycle complet. Max 8 participantes. Questions et informations supplémentaires : me contacter au 079 784 48 84.
Atelier de formation continue, Shiatsu, automne 2024
Clean Language et Shiatsu: le vide et la créativité dans le processus thérapeutique
Dates : du 27 au 29 septembre 2024
Prix : 450.- CHF (500.- CHF à partir du 1er août 2024)
Lieu : St-Aubin (Neuchâtel). Salle du Castel
Inscriptions et questions : 079 784 48 84, info@cabinet-shiatsu.ch
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