Cours hebdomadaires

 

Cours réguliers de Do-In

 

Printemps 2021: les cours du mois de février et mars sont en ligne, en raison des restrictions fédérales. Dès ces restrictions levées, les cours en présentiel reprendront.

 

Do-In : les lundis de 16h45 à 17h45, ou les vendredis de 8h15 à 9h15.

 

Chaque semaine, sauf jours fériés et vacances scolaires neuchâteloises.

 

Le Do-In (littéralement « ouvrir les passages ») est aux fondements du shiatsu et permet de s’assouplir, calmer l’esprit et  faire circuler le Ki de manière harmonieuse. Il comporte des étirements, des auto-massages, des postures, des visualisations et méthodes pour développer la conscience du corps.

 

En présentiel: max. 5 personnes. Des tapis de yoga et zafus sont fournis. Amener une couverture et un petit coussin pour la tête.  Inscription pour le semestre (forfait).

 

En ligne: les cours ont lieu dès 3 personnes minimum. 15.- CHF le cours.

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