Cours réguliers de Do-In

Printemps 2021: les cours du mois de février et mars sont en ligne, en raison des restrictions fédérales. Dès ces restrictions levées, les cours en présentiel reprendront.

Do-In : les lundis de 16h45 à 17h45, ou les vendredis de 8h15 à 9h15.

Chaque semaine, sauf jours fériés et vacances scolaires neuchâteloises.

Le Do-In (littéralement « ouvrir les passages ») est aux fondements du shiatsu et permet de s’assouplir, calmer l’esprit et  faire circuler le Ki de manière harmonieuse. Il comporte des étirements, des auto-massages, des postures, des visualisations et méthodes pour développer la conscience du corps.

En présentiel: max. 5 personnes. Des tapis de yoga et zafus sont fournis. Amener une couverture et un petit coussin pour la tête.  Inscription pour le semestre (forfait).

En ligne: les cours ont lieu dès 3 personnes minimum. 15.- CHF le cours.